Ritual Teh untuk Memulai Hari dengan Tenang
Mulailah dengan memilih meja kecil atau nampan khusus sebagai pusat ritual. Ruang yang konsisten membantu otak mengenali momen istirahat singkat. Sediakan perlengkapan sederhana: teko, cangkir favorit, dan sendok kecil. Kualitas…